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更新时间:2015/4/4 10:50:27

 

人体犹如一家最精密的化学工厂,不计其数的化学变化在各器官夜以继日的默默地进行着,这个过程最重要的是成千上万的酵素各司其职,充分配合运转,才能顺利进行。但在化学变化过程中,部分酵素是会消耗的,除了部分由人体自己制造补充外,大部分的酵还是要靠平时食物中不断补充,才能使体内酵素水平维持在平衡状态。

 

如果酵素补充不足,便会引发部分器官的新陈代谢障碍,各种严重的症状就会出现,生命也就亮起了“红灯”。我们知道工业上的化学反应需要添加催化剂,并在高温高压的条件才能完成,比如叫一块肉分解成人体直接能吸收的氨基酸,通过普通的化学反应需要一天方可实现,但是人体依靠酵素的作用,只需2小时左右,而且在不会超过40度的条件下,便可完成。

 

如果把身体看成是工厂,那么酵素就是工厂里的机器或者是工程师,帮助身体分解摄入的食物,将其转换成人体必需的物质,所以一个人的生命力与酵素的储存量成正比,不过随着年龄的增长,自行分泌的酵素越来越少,身体便会出现不同症状,比如肥胖、便秘、容易衰老等。

 

 

现代人身体内缺乏酵素除了与年龄相关外,与人们生存的大环境污染严重也密切相关,因为土壤、空气、水质的污染严重,许多食用植物受到农药的污染,人体为排除这些污染对机体的伤害需要消耗大量的酵素,同时不健康的生活节奏,吸烟、喝酒、不科学的饮食结构等所消耗的酵素数量更是惊人。以喝酒为例:当酒进入人体后,胃肠吸收的酒精就集中人体的肝脏部位,为了分解这些酒精,肝脏就必须动用分解酒精的酵素。所以一个过度喝酒的人,肯定比不喝酒的人无谓地消耗更多的酵素。

 

 

由于酵素对人体健康状态具有积极的调节作用,因此适合的人群相对较多,这里主要以成年人作为主要人群去划分:

1. 身体易胖,希望改变体质,增进健康及恢复身材的人。

2. 有便秘问题或者肠胃不好,消化系统不良的人。

3. 体弱多病,免疫力差,容易感染疾病的人。

4. 精神不振,经常昏昏沉沉的人,容易疲劳的人

5. 肝脏功能不良或者糖尿病的人。

6. 喜好肉食,少吃生食,不喜欢水果蔬菜,偏食的人。

7. 产前产后的妇女,更年期的妇女。

 

对于女性来说由于月经、生育等生理条件的影响,女性在20-40岁之间酵素的流失量是男性的2.5倍,受毒素、氧化剂、紫外线等破坏,女性25岁后进入酵素流失高峰期,到40岁时,皮肤中酵素含量不到20岁时的一半,所以身体容易出现肥胖、便秘等症状,而肌肤则会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等表现,所以对于女性来说,超过20岁之后就应该适量的补充酵素强化自己的身体。

 

测试一下你需要补充酵素吗?

 

现代人体内缺酵素的现象普遍严重,人群中十有六七的体中酵素量是不足的。它适合你吗?看以下情况你有几条?

 

1、饮食不均衡,少蔬果,爱吃加工食品;

2、睡眠不足、缺乏运动、喝酒抽烟、服用药物

3、受到水污染、食品污染、化学污染、空气污染

4、心理压力大、生活压力大、过度疲劳

5、酸性体质、病毒感染、慢性病、代谢变慢

6、新陈代谢缓慢,便秘现象严重。

7、水肿、虚胖,皮肤状况一直很糟糕。

如果以上五点,你符合两点,那么你的健康已经亮起来红灯,体内的酵素已经不足。

 

日常补充酵素的方式主要分为两种,一种是通过生吃蔬果的方式获取,因为酵素的生存环境为40度左右,高温煮食的状态下酵素几乎全部失去活性,因此多进食天然、卫生而未煮熟的蔬果可以补充相应的酵素,不过因为这些蔬果未经发酵,所以其中的酵素含量较少,所以可以采取更有效地获得外源性酵素的方式,就是直接补充酵素食品,目前市场上的酵素食品主要分为酵素原液与酵素粉,可以通过自己饮用的方式,帮助人体拟不酵素不足的情况。

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